Apóyate en la Parentela más allegada y estimula tu actividad social para encontrar personas con intereses afines, no esperes que los demás vengan a ti. Entrena tus habilidades sociales.El amor propio juega un papel fundamental en este proceso, sin embargo que influye en nuestra autoestima, nuestras relaciones interpersonales y nuestra capacidad
Puede servir como un indicador para cambiar el comportamiento, para prestar más atención a las relaciones que se necesitan para la supervivencia.2. Aceptar tus emociones y sentimientos: Aprender a existir con tus emociones, tanto positivas como negativas, es parte del proceso de fortalecimiento de la autoestima. No se trata de negar o reprimir lo
Cuidar tu cuerpo y mente: alimentarte de manera saludable, descansar lo suficiente y practicar actividades que te generen bienestar.El amor propio no debe confundirse con el altivezísmo o el narcisismo. Mientras que el egoísmo se centra únicamente en el beneficio propio sin importar los demás, el amor propio implica un compensación entre cuida
Es importante detectar casos en los que lo que más nos moviliza a la hora de relacionarnos con nuestra pareja es el miedo a que nos deje.Una relación de pareja puede transformarse en una relación de dependencia que impida sentirnos perfectamente con quienes somos más allá del rol de servir a la otra persona.De acuerdo al Dr. Roy Baumeister, lo
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